Vortrag:  Time out!
Was Sie vom Leistungssport für Ihre Lifebalance lernen können.

Bei einem Time-out im Sport passiert etwas, was wir uns häufig für unser Leben wünschen: dass die Zeit für einen Moment stillsteht, dass wir für einen Moment innehalten können, um einen klaren Kopf zu bekommen. Aber diesen Gefallen tut uns das Leben nicht von alleine. Wir fordern von uns selbst, unserem Chef oder unserem Team leider nicht das Time-out, sondern hecheln weiter, immer auf der Überholspur. Immer Vollgas. Selbst dann, wenn wir spüren, dass Dinge nicht mehr rund laufen.

Im Leistungssport lernt man, dass Höchstleistung nur dann erbracht werden kann, wenn die eigene Strategie immer wieder neu überdacht wird und die Kraftreserven gut dosiert werden. Dass Pausen und Auszeiten wichtig sind, um langfristig leistungsfähig zu bleiben. Dass man den Mut aufbringen muss, die eigenen Grenzen zu sehen und sich und anderen einzugestehen. Denn im Hamsterrad, unter ständigem Leistungsdruck, geraten die wichtigen Dinge schnell aus dem Blick.

In diesem Vortrag gibt es genau dazu Impulse: wie es gelingt, dem Leben die nötige Balance zu geben.

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